Consciencia del Presente (Page 24)

Consciencia del Presente, este es el resultado de cómo hemos de afrontar nuestros días, el cómo vivir plenamente y conscientes en el presente, con prácticas de mindfulness para el día a día. La versión audio y vídeo la tienes también en el Podcast: Mi Presente (Continuo) y en el canal de YouTube: @AsunAdá

Olvidar instantes. Dejarse atrás detalles. En ocasiones te llegan ideas, mensajes o intenciones que por algún motivo no anotas.Tampoco le prestas la atención necesaria y entonces, sucede que puedes dejar atrás algo importante. Resulta que nada es ajeno,{ Sigue … }

Sorpresas por decidir y, decisiones por sorprender. La vida nos ofrece oportunidades traídas por los pensamientos, y con cada decisión que tomamos. Es posible también que no lo entiendas. Tendrás otros momentos, en los que tu único acompañamiento{ Sigue … }

Ser valiente es bueno en todo, en la vida. Vivir en la realidad, en el mundo real en el que estás. No te calles por miedo, ni por no decir, lo que otros quieren oír. Gracias por ser{ Sigue … }

A muchas personas no les acaba de gustar esa sensación y, terminan por decidir hacer esas escapadas de sí mismos, que les mantienen alejados de su verdad. Consiguen mucho sí, pero no lo adecuado para ellos. ¿Te gusta{ Sigue … }

Sentimentos atopados en ti, cando me andaba a procurar. Nada está tan preto, ou mesmo lonxe, do propio espazo interior de cada un de nós. A dor é quen de aparecer en cualqueira intre, mais o sufrir, ese{ Sigue … }

Buscar. Encontrar. Sin más, hallar incluso lo inesperado. Dar con el lugar donde ser tú mismo, puede responder a muchas de tus preguntas. A veces, necesitas esa ubicación para tener una referencia, para reconocer quién eres y desde{ Sigue … }

Añoranza. Echas de menos lo que no ves, lo que dices no te corresponde y, por supuesto lo que crees no tener. Y en esas apariencias o pensamientos que tienes, te confundes con ideas ajenas, o con tu{ Sigue … }

Sonrisa. Reírte de ti y contigo. Qué grandeza de libertad provoca interiormente cuándo tras inhalar, resuena en ti, la exhalación de la sensación profunda de soltar. Y no sólo del propio aire de esa respiración, sino de todo{ Sigue … }