Consciencia del Presente

Consciencia del Presente, este es el resultado de cómo hemos de afrontar nuestros días, el cómo vivir plenamente y conscientes en el presente, con prácticas de mindfulness para el día a día. La versión audio y vídeo la tienes también en el Podcast: Mi Presente (Continuo) y en el canal de YouTube: @AsunAdá

Cuando tienes una piedra que no sale- foto de San Pedro de Rocas-blogasunada

Hay días en los que caminas lentamente y fluyes con cada paso que das.  Te envuelves en el ambiente que te acompaña. La sonrisa es tímida, pero llena y alimenta tu interior.  Mientras avanzas, una suave música te{ Sigue … }

Mirar la vida​-BlogAsunada

La calma y el silencio interno ayudan a ver la vida, a afrontar las adversidades y las alegrías que en los días tenemos.  Porque poder estar consciente con lo que sucede, y ver de cerca la realidad que{ Sigue … }

Los pensamientos crean- cuervo en pista de atletismo-BlogAsunada

Es sabido que, como bien dice el título, los pensamientos crean realidades. Y si no lo sabías, anota ese detalle.  Quizá no eres consciente de lo que piensas, o de lo que da vueltas por tu cabeza, pero{ Sigue … }

Foto de hoja amarilla medio rota-Centrarse en algo concreto-BlogAsunada

Tantas tareas al mismo tiempo que, es complejo el estar al todas.  Cuando estás en algo, y cambias a otra tarea en ese rato en que la primera se procesa, si te sumerges en la reciente en que{ Sigue … }

Presencias que existen-espiritualmente canalización -BlogAsunada

¿Crees que los muertos regresan, o que no se van del todo de esta vida? Hablamos de su espíritu, no de cuerpo físico como tal.  Tal vez no has pensado en ello, pero si lo haces, cómo crees{ Sigue … }

reconocimiento de dolencias -discoteca-blogasunada

Las enfermedades son complejas, sobre todo, aquellas que con los años aparecen y se dan forma agravando las situaciones más rudas de llevar.  Sí, no querer ver o no poder ver lo que sucede a tu alrededor es{ Sigue … }

Instante perfecto -Hoja con Manzanitas- canalización Blogasunada

Todo momento es ya. Es ahora.  Ni antes ni después, se produce en el preciso momento en que te encuentres. Es el tiempo sin más, cuando tienes la posibilidad de hacer realidad aquello que aventuras….  Este es, el{ Sigue … }

Tiempo de balance-Pesa balanza-FotoBlogasunada

Un año más nos encaminamos hacia una despedida, hacia el nuevo comienzo. Cada año es una vuelta al principio, como en cualquier fecha especial, en la que quieres estar y avanzar. ¿Cómo te lo tomas tú? La búsqueda{ Sigue … }

Vivir a expensas de lo que pueda ser o no. Esto apenas tiene sentido, si solo alberga dudas y temores a la propia existencia.  Creer que no puedes, y profundizar en ello como si no hubiese un mañana,{ Sigue … }