Consciencia del Presente (Page 23)

Consciencia del Presente, este es el resultado de cómo hemos de afrontar nuestros días, el cómo vivir plenamente y conscientes en el presente, con prácticas de mindfulness para el día a día. La versión audio y vídeo la tienes también en el Podcast: Mi Presente (Continuo) y en el canal de YouTube: @AsunAdá

By:
On:

Valentía para habitar un cuerpo, y para reconocerse en él cada día. Saber qué habilidades tienes, cuáles puedes adquirir porque algo hay que te lleva hacia ellas. Incluso de las que tienes, en cuáles y qué, puedes mejorar.{ Sigue … }

By:
On:

Cada día nuevas preguntas. Sesiones escasas que te dan ideas para llegar a nuevos caminos con más oportunidades. O para alcanzar esas propuestas que vas dejando para hacer “mañana” y no por hecho de ir posponiéndolas, sino porque{ Sigue … }

By:
On:

Simplemente, estar presente. Vivir aquí y ahora , cuándo sea, cuándo estés …. Da igual si me lees, o me escuchas. Incluso si me ves, o no. Lo único que sinceramente importa, es que me sientas ¡Y yo{ Sigue … }

By:
On:

Sentir la necesidad de parar es el poder detenerse a escucharse. Cuándo tu cuerpo te grita, no esperes que lo haga como normalmente lo hacen las personas, el te pide que pares con alguna sutileza o molestia, quizá{ Sigue … }

By:
On:

Poder sentir que el agua te permite fluir hacia ese lugar que desconoces. O hacia caminos que anhelas por descubrir y que sólo podrás llegar a ellos así, dejándote llevar por el vaivén de las olas, o el{ Sigue … }

By:
On:

Poder ver con todos los sentidos, aún sin ser el de la vista es un regalo. Es como alcanzar el sentimiento de plenitud interna que te alimenta y te llena. Saberte pleno porque tienes todo cuánto realmente necesitas.{ Sigue … }

By:
On:

En ocasiones hay que dejarse llevar. Casi, te lo recomendaría para que lo hicieses siempre, en cada oportunidad. Has de atreverte a experimentar, de dar ese paso hacia lo desconocido, para llegar a conocerte. Importan detalles claves como{ Sigue … }